购物车 
L-赖氨酸的6大好处
Release Time：2021-02-05L-赖氨酸的好处
1.可能会减少疱疹病毒的爆发和频率
如果您以前曾听说过L-赖氨酸，则可能与自然的唇疱疹疗法结合使用。唇疱疹是单纯性疱疹1病毒（也称为HSV-1）的结果，在67岁以下的50岁以上人群中，即使从未表现出症状，也可能感染了这种病毒。 HSV-2是负责生殖器疱疹的疱疹病毒，其中85％的携带者甚至没有意识到。尽管对此问题的研究不一致，但是大多数使用L-赖氨酸治疗唇疱疹的人都认为它非常有效。一些研究支持L-赖氨酸有助于减少某人感染HSV的次数，而另一些研究则认为该病毒的爆发频率相同，但持续时间较短。专家们普遍认为，L-赖氨酸不太可能完全完全阻止爆发，但可能有助于减轻其严重性和/或频率。一项使用将L-赖氨酸与药草和锌结合的乳膏的研究发现，在治疗的第六天，虽然这些爆发通常持续约21天，但仍有87％的患者发现唇疱疹消失。这种营养物质对抗唇疱疹的方式尚不完全清楚，但其中一个原因可能是它与精氨酸相互作用的方式，精氨酸是人体中少量产生的另一种氨基酸。精氨酸已被证明可以增加疱疹病毒细胞的复制速率，并且体内大量的L-赖氨酸会降低精氨酸的活性，因为它们彼此对抗。尽管尚不清楚，但L-赖氨酸可能与HSV-1病毒引起唇疱疹一样，通过同样的机制帮助缓解HSV-2引起的生殖器疱疹。
2.可能有助于癌症的治疗
许多科学家寻求天然癌症治疗的原因之一与化学疗法和放射疗法等传统疗法对健康细胞以及患病细胞产生负面影响有关。令人惊讶的是，最近这一领域取得了长足的进步，因为研究人员发现越来越多的方法可以发现，我们食物和自然界中发现的营养物可能正好满足我们的期望，即靶向恶性细胞而不杀死良性细胞。2007年，佛罗里达州立大学的科学家研究了“赖氨酸共轭物”对DNA受损链的影响，就像在癌症中发现的那样。基本上，该物质可以通过识别其中的“切割”（受损部位）来定位受损的钢绞线，并使其余的钢绞线也裂开（撕开）。细胞通常无法修复这种损害，从而导致细胞凋亡，细胞自杀死亡。这种治疗方法最吸引人的地方是它如何与特定类型的光一起工作。赖氨酸缀合物的杀癌能力只有在暴露于特定类型的光线下才能激活，这使得研究人员和潜在的医生可以将治疗剂注入或放置在癌细胞最集中的位置，并在其最可能有效的位置激活它们。进行这项研究的科学家发现结果范围从25％到破坏的癌细胞的90％，这是惊人的！2014年，对小鼠的大肠癌实例进行了赖氨酸氧化酶测试。在这项研究中，赖氨酸氧化酶的注射与零死亡和大量实体瘤缩小相关，这表明这可能是一种有希望的结直肠癌治疗形式在将来。根据初步研究，与白血病相关的癌症，例如白血病，也可能与L-赖氨酸相提并论。在一项研究中，L-赖氨酸注射液有助于预防暴露于致癌物质的细胞的遗传毒性（DNA和RNA损伤）。
3.减轻焦虑和其他心理症状
除了吃富含B族维生素，镁和omega-3脂肪酸的食物外，您还可以尝试增加L-赖氨酸的摄入量以最大程度地减少焦虑。由于L-赖氨酸可能帮助您的身体吸收钙，钙是焦虑症患者的另一种有益营养素，因此这可能是帮助治疗焦虑症的主要方法之一。除了帮助您更有效地吸收钙外，L-赖氨酸还具有5-羟色胺受体拮抗剂的作用。表示它与5-羟色胺受体部分结合，以部分预防焦虑反应。特别是，这项研究发现，L-赖氨酸有助于减少应激引起的焦虑反应，包括腹泻。这在以小麦为主要主粮的发展中国家中尤其重要。与第一世界国家的人们相比，生活在这些环境中的人们更容易缺乏L-赖氨酸。加强小麦依赖国家的人们的饮食可以帮助减少压力引起的焦虑和腹泻反应。L-赖氨酸也可能使精神分裂症患者受益，这表现为通常与焦虑症相关的极为严重的症状。初步发现表明，虽然尚未确定剂量和长期作用，但补充L-赖氨酸和常规疗法可有助于减轻精神分裂症的阴性和一般症状。
4.增加钙的吸收
食用L-赖氨酸与钙的吸收更好有关，这使一些人认为它可以帮助患有骨质疏松症或有骨质疏松症风险的人。迄今为止，尚无关于L-赖氨酸与骨质疏松症之间联系的研究，但由于钙在骨骼健康中起着重要作用，因此逻辑表明钙可能是补充骨骼脆弱者的有益营养素。实际上，钙不仅对您的骨骼有益，而且摄取适量的钙与健康体重，预防癌症，PMS症状减轻，牙齿健康，神经和肌肉健康以及预防糖尿病有关。运动员经常服用L-赖氨酸作为蛋白质补充剂以改善运动表现。这也可能与L-赖氨酸导致人体吸收钙的方式有关。
5.减少与糖尿病有关的问题
糖尿病患者经历的最困难的事情之一是感染和其他糖尿病相关疾病的风险增加。在过去的几年中，在这种情况下，已经高度关注高级糖基化终产物的大量存在，简称为AGEs。这些AGE是所有人体内衰老过程的一部分，但在糖尿病患者中它们的浓度很高。它们与许多糖尿病相关的健康状况有关，导致科学家研究可以阻止大量AGEs收集的疗法。对于糖尿病患者来说，L-赖氨酸的益处之一可能是通过阻止导致这些产物的糖基化的特殊途径来阻止糖尿病患者中AGEs的形成，从而帮助预防感染。因此，如果包含赖氨酸食品，则添加L-赖氨酸对那些遵循糖尿病饮食计划的人有益。
6.支持健康肠胃
数以百万计的人普遍存在的一个非常普遍的问题是肠道泄漏综合征，其中许多人甚至没有意识到。 这种情况会渗透到您的消化道内壁，使超出预期范围的颗粒从消化系统出来并进入身体的其他部位。 这会导致过敏反应，低能量，关节痛，自身免疫性疾病和甲状腺疾病。最近发现L-赖氨酸对肠壁有抗炎作用，有望导致对该氨基酸如何帮助改善该壁的健康进行更广泛的研究。 可能防止肠道泄漏。尽管不一定与肠道渗漏综合征直接相关，但还发现L-赖氨酸可以抑制胰腺炎，胰腺炎是消化系统的另一个重要组成部分。
